Natural Bodybuilding: allenamento, alimentazione, integratori, riposo

Il blog dedicato a chi ama l'allenamento con i pesi fatto senza il supporto di sostanze dopanti, il natural bodybuilding.

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mercoledì 12 settembre 2018

ERRORE NEL BODYBUILDING 16: NON CAPIRE CHE L’ATTIVITÀ FISICA È UNO STRESS PER IL CORPO

Il buon senso ci dice che subire uno stress emotivo, come perdere una persona amata o rompere con il partner, ci fa invecchiare, anche se l...

venerdì 27 luglio 2018

ERRORE NEL BODYBUILDING 8: NON COMPRENDERE I FONDAMENTALI DELLA SCIENZA DELL’ATTIVITÀ FISICA

Corso IART con Brian Johnston Per capire le caratteristiche di un programma di bodybuilding (cosa funziona per un soggetto) è necessa...

giovedì 23 febbraio 2017

Allenamento per bodybuilder

L'allenamento istintivo è come una scatola di cioccolatini. ( Di Shawn Phillips ) Articolo pubblicato su Olympian's news...

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Sandro Ciccarelli

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