martedì 25 ottobre 2016

Come costruire e finanziare la mia palestra in casa

›
Palestra in casa Un collega di lavoro stava parlando della nuova casa che vuol costruirsi. Mi ha fatto pensare a quanto sarebbe convenien...
venerdì 7 ottobre 2016

PERDERE PESO SENZA RIAQUISTARLO!

›
PERDERE PESO SENZA RIAQUISTARLO! Per gli argomenti interessanti trattati sulle diete e sui problemi che queste possono causare, questo lib...
martedì 4 ottobre 2016

Allenamento "Limitato" in palestra, ovvero per chi ha poco tempo ma si vuole allenare bene.

›
Allenamento "Limitato" in palestra (  Di Alan Daly ) Estratto da  HardGainer  pubblicato in Italia da  Sandro Ciccarelli Edito...
venerdì 30 settembre 2016

Strategie di allenamento per la forza

›
Strategie di allenamento (  Di Bob Whelan ) Tratto da HardGainer edizione Italiana Copyrights 2016 by Sandro Ciccarelli Editore Srl ...
martedì 20 settembre 2016

La psicologia dello squat da 20 ripetizioni

›
La psicologia dello squat da 20 ripetizioni Di Phil Escott Estratto da HardGainer pubblicato in Italia da Sandro Ciccarelli Editore Sr...
lunedì 12 settembre 2016

L’origine degli infortuni nell'allenamento con i pesi

›
L’origine degli infortuni nell'allenamento con i pesi Tratto dal libro OLTRE BRAWN di Stuart McRobert Pubblicato in Italia da Sandro...
sabato 10 settembre 2016

A proposito del lavoro duro in palestra

›
A proposito del lavoro duro in palestra (  Di Kevin Fontaine ) Copyrights 2016 by Sandro Ciccarelli Editore Srl Tratto dalla collezione HA...